martes, abril 29, 2014

Almuerzo: Ensalada Berry con Pollo

Vas a necesitar: 
1/2 taza de aceite de oliva.
1/4 de taza de albahaca
1 cucharada de cascara de limón.
Jugo de 1 limón.
1 cucharada de miel.
Espinaca fresca.
Fresas.
Arándanos o uvas.
Frambuesa o manzana.
Queso en pedacitos.
2 pechugas de pollo.

Preparación: 
Se licua el aceite de oliva, la albahaca, la cascara de limón, el jugo de limón y la miel este es el aderezo. Se pone de base la espinaca, se agregan las fresas, los arándanos, las frambuesas y el queso en pedacitos. Se cocina el pollo y se corta, luego se agrega a la ensalada. Y por ultimo se agrega el aderezo.

Video de la receta<3






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