Para una porción de 24 oz
- 3-5 rodajas de pepino fresco
- 1/2 limón pequeño en rodajas
- 1/4 de la naranja en rodajas
- Unas cuantas hojas de menta fresca
- 24 oz de agua helada
- 1/2 limón pequeño en rodajas
- 1/4 de la naranja en rodajas
- Unas cuantas hojas de menta fresca
- 24 oz de agua helada
Porque funciona?
* Pepinos: evitar la retención de agua y también tienen muchas propiedades anti-inflamatorias.
* Limón: proporciona el efecto de limpieza de ácido cítrico para ayudar a limpiar el sistema digestivo.
* Las naranjas: contienen flavonoides en la cáscara y el jugo que estimulan el sistema inmunológico y protege contra hongos / parásitos mientras que ayuda a reducir los niveles de colesterol.
*Hojas de menta: le ayuda al cuerpo a digerir más fácilmente y también alivia cualquier calambres estomacales que pueda tener.
Se recomienda que después de 2 o 3 recargas, reemplace con cortes frescos para asegurarse de obtener todas las vitaminas y minerales que necesita. Tampoco deje las frutas allí por más de 24 horas antes de cambiarla.
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